Mittwoch, 31. Oktober 2012

Lebenszeichen

Nach einiger Zeit melde ich mich mal wieder zu Wort;-)

Die letzten vier Wochen standen weiterhin ganz unter dem Motto "Training nach Lust und Laune": So kam es mal vor, dass ich an drei Tagen hintereinander was gemacht habe und auch umfangreich, dann waren aber auch wieder zwei Tage dabei, wo ich gar nichts trainierte oder nur etwas Krafttraining machte.
Hinzu kam, dass ich einiges für die Uni und Außersportliche Dinge zu erledigen hatte, wie z.B. Arbeiten;-).
Außerdem waren meine Trainingseinheiten meist wenig strukturiert und geplant-kurz gesagt: ich trainierte einfach drauf los.
So kamen dann im Schnitt 2 Laufeinheiten und 2 Krafttrainingseinheiten, 1 Radausfahrt sowie 1,5 Schwimmeinheiten zu Stande.
Seit dieser Woche trainiere ich nun wieder geregelter und strukturierter, ehe es dann Mitte November mit festem Trainingsplan weiterläuft und die Vorbereitungen für den 7.Juli und die Saison in der 2.Bundesliga beginnen.
Bis dahin
Euer Marc

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