Samstag, 25. Januar 2014

Sponsoren 2014

Auch im Jahr 2014 werde ich wieder Rahmen des Erdinger Alkoholfrei Regionalteams durch Erdinger Alkoholfrei unterstützt! Vielen Dank schon einmal dafür!




Mittwoch, 1. Januar 2014

Frohes Neues Jahr

Ich möchte mich hiermit zum Jahresstart bei allen Unterstützern (Meinem Trainer, Meiner Freundin und Familie, den Sponsoren), Blog-Lesern und beim restlichen Anhang für die Unterstützung und Motivation in 2013 bedanken!!!

Das Jahr 2013 lief für mich nach einem holprigen Start doch noch wie erwünscht und war ein riesiges Erlebnis!:-)

Ich arbeite jeden Tag daran, auch in 2014 daran anknüpfen zu können und noch einmal ein bisschen mehr Leistung herauskitzeln zu können!

Daher wünsche ich allen oben genannten einen guten, erfolgreichen und gesunden Start ins Neue Jahr und ein erfolgreiches Jahr 2014!

Viele Grüße
Marc

Jahresabschluss

Am gestrigen Tag stand mit dem Ziegenhainer Silvesterlauf der letzte Wettkampf des Jahres 2013 an,welcher zugleich ein erster Belastungstest nach fünfwöchigen Training darstellte.
Mit Gesamtplatz 2 und einer Zeit von glatten 28min für profilierte 8,1km auf Waldboden lief es überraschend gut. Der Sieger Henning Schein setzte sich vom Start weg vom Feld ab und konnte das Rennen sicher gewinnen. Ich lief zunächst verhalten los und befand mich nach ca. 500m in einer dreiköpfigen Verfolgergruppe,in der ich auch recht bald für das Tempo sorgte,wodurch ich mich nach ca. 4km von meinen beiden Mitläufern lösen konnte. So wurde der Abstand nach vorne zwar nicht mehr kleiner,dafür nach hinten größer;-):-). So konnte ich den Lauf konstant mit km-Zeiten von 3min25-30sek/km beenden.
Zufrieden und mit dem Gefühl noch Luft nach oben zu haben, konnte ich damit das Jahr 2013 beenden, und kann nun sehr optimistisch und selbstbewusst in das Jahr 2014 blicken:-) !


Auf dem Weg zum 2.Platz (SCN)

Verfolgergruppe Runde 1 (SCN)