Dienstag, 26. November 2013

Es geht wieder los

Nach mittlerweile 6 Wochen Off-Season bin ich am letzten Wochenende wieder ins Training eingestiegen!
Mittlerweile habe ich mich wohl ganz gut vom Ironman Hawaii erholt und freue mich schon auf das Training der kommenden Monate, welches wohl eher lauf- und schwimmlastig sein wird. Aber so ist das im Winter in Deutschland eben:-/. Sicherlich wird auch das Kraft- und Athletiktraining nicht zu kurz kommen und selbstverständlich werde ich auch einige Einheiten auf der Rolle absolvieren;-)
Auch habe ich meine Saisonziele schon abgesteckt und die Saisonplanung weitestgehend abgeschlossen.
Infos dazu folgen in Kürze!