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Es werden Posts vom September, 2012 angezeigt.

Off-Season Woche 1

Die erste Woche der Off-Season gestaltete ich sportlich nach dem Motto "Lust und Laune" und ansonsten lies ich auch mal Fünfe gerade sein und genoß die Pause;-):-P ! Der Trainingsumfang lag deutlich unter 10 Stunden und bestand aus einem Lauf, einer Rad-Lauf-Koppeleinheit und einer Krafttrainingseinheit! Des Weiteren absolvierten wir als Grundlage für das Wintertraining gestern einen 1500m Schwimmtest, welcher mit einer Zeit von unter 21min30sek meinen Erwartungen und momentanen Leistungsvermögen, nach einer Woche ohne Schwimmen und am Ende der Saison, entsprach. Aber an der Zeit will ich ja jetzt im Winter dran arbeiten... Am heutigen Sonntag machte ich dann eine dreistündige Radausfahrt, ganz ohne Druck und Pulsvorgabe, und genoß dabei das herrliche Herbstwetter! Außerdem habe ich die letzten Tage einiges für meine Masterarbeit und für diesen Blog hier getan. Die nächsten Tage werde ich noch ein paar Fotos hochladen und dann sind alle Seiten gefüllt... Bis bald und sc

Saisonfinale

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Regionalliga Mitte Fritzlar Der letzte Ligawettkampf der Regionalliga Mitte sah für mich und mein Team ein für uns neues Wettkampfformat vor. Am Vormittag galt es einen Swim and Run über 350m Schwimmen und 2km Laufen zu absolvieren, woraus sich die Startabstände für die Ligateams für den Super Sprint (ausgetragen als Staffel) am Nachmittag ergeben sollten. Beide Formate hatten wir letzten Samstag bei uns in Neukirchen geübt, wodurch ich recht zuversichtlich war, dass wir den angepeilten Aufstieg in die 2. Bundesliga Süd verwirklichen können. Jedoch musste ich vor dem Swim and Run eine Schrecksekunde erleben: Beim Anziehen meines Einteilers ging mein Reißverschluss kaputt, wodurch mein Puls schon in Bereiche ging, welche er erst im folgenden Wettkampf wieder erreichen sollte... Aber dank der Hilfe meines Trainer und meines Vater wurde mein Einteiler mit Sicherheitsnadeln geflickt, so dass ich ohne Nachteil den Wettkampf durchziehen konnte:-/ Mit meinem Ergebnis beim Swim and Ru

Saisonpause

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Seit Sonntagmittag befinde ich mich nun in der Off-Season, wie ich diese genau gestalte, erfahrt Ihr in der nächster Zeit...Wie das Foto unten zeigt, neigten sich meine Kräfte nun auch dem Ende entgegen und eine Pause habe ich mir, denke ich, nach dieser Saison wohlverdient;-)^^ Auch werde ich noch 1-2 Posts zum vergangenen Wochenende veröffentlichen!

News!!!

Herzlich Willkommen zu meinem neuen Blog!!! In Zukunft werde ich hier ein Paar Dinge über mich, meine sportliche Karriere und mein Leben drumherum veröffentlichen! Weitere Besuche werden sich lohnen;-) Grüße Marc