Trainingslager Ende

Nachdem ich im letzten Post über den nicht ganz so gelungenen Start ins Trainingslager berichtet habe, gibt es nun wieder erfreulichere Nachrichten.
Die letzten 3 Tage in Ottmannsberg konnte ich sowohl von Umfang als auch von Intensität voll durchziehen und sowohl im Radfahren als auch im Laufen im kraftspezifischen und oberen Grundlagenbereich sowie im wettkampfspezifischen Trainingsbereich ein paar gute Trainingsreize setzen. Das Wetter spielte auch noch mit, so kann es weiter gehen;-):-). So konnte ich dann schließlich doch noch einigermaßen zufrieden nach Hause fahren;-).Wieder zu Hause angekommen, gings den Sonntag dann auch wieder weiter mit dem Schwimmprogramm. Nachdem diese Woche etwas Erholung auf dem Plan steht, gehts dann ab dem Wochenende wieder weiter mit der Vorbereitung für die ersten Ligawettkämpfe und den ersten Höhepunkt beim Ironman 70.3 Luxemburg.