Lufthansa Halbmarathon Frankfurt

Am gestrigen Sonntag lief ich wieder einmal beim Lufthansa Halbmarathon in Frankfurt mit.
Bei schönem Frühlingswetter konnte ich den Wettkampf mit einer Zeit von 1std16min08sek als Gesamt 13. beenden.
Nachdem es mich in der Woche nach dem Bahnlauf in Wetter erkältungstechnisch etwas gebeutelt hatte, so dass ich bis Mitte letzter Woche nicht wie geplant trainieren konnte, kann ich mit der Zeit sehr gut leben!
Zum Rennverlauf: Mit einer Zeitvorgabe von meinem Trainer mit 3min40sek/km loszulaufen, befand ich mich die ersten 15km in einer Gruppe bzw. teilweise auch hinter der Gruppe (je nachdem ob diese etwas schneller oder langsamer wurde, ich hielt mich recht genau an meine Vorgabe, eine 10km Zwischenzeit von 36min23sek zeigt dies;-)) um die zweite Frau! Ab Km 15 hatte ich dann freie Hand und sollte gucken, was die Beine hergeben! Und so konnte ich es auch umsetzen, eine deutlich schnellere zweite Hälfte war somit das Ergebnis!
Und nun beginnt die spezifischere Triathlonvorbereitung mit vermehrten Radkilometern;-):-)!

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